Тело как дело жизни: когда ставка на внешность проиграна
Тело как дело жизни: когда ставка на внешность проиграна
19 Октября, Четверг 08:00 ~ ~ Марта Кетро
Во времена наших мам серьезное отношение к своему телу было редкостью. По-настоящему работали над ним редкие фанатики, чаще всего спортсмены и артисты-движенцы - те, кто зависели от красоты и ловкости тела в профессиональном смысле. Все остальные разве что иногда сидели на диетах или бегали в парке, увлекались какой-никакой физкультурой, делая упор более на здоровье, чем на внешность.Подробнее...
X-Fit запустил обновленную систему тренировок Smart Fitness vol. 2.0
X-Fit запустил обновленную систему тренировок Smart Fitness vol. 2.0
28 Сентября, Четверг 16:00 ~ ~ Наталья Каунова
Федеральная сеть X-Fit объявила о перезапуске запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness («Умный фитнес»). С сентября 2017 года во всех клубах компании запущены обновленные форматы по всем фитнес-направлениям - усовершенствованные групповые, водные и детские программы,а также прокачанные целевые блоки в тренажерном зале. Теперь занятия в X-Fit стали еще более разнообразными и эффективными.Подробнее...
Фитнес-рейд: новый вид кардиотренировки Striding
Фитнес-рейд: новый вид кардиотренировки Striding
11 Сентября, Понедельник 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Осень постепенно вступает в свои права и выживает нас дождями с улицы обратно в зал. Для всех, кто считает, что лучшая и самая физиологичная нагрузка – это ходьба, мы протестировали новую кардиотренировку Striding.Подробнее...
Идеальная пара: 2 лучшие тренировки для красоты ног
Идеальная пара: 2 лучшие тренировки для красоты ног
2 Сентября, Суббота 00:31 ~ ~ Екатерина Матросова
Как усилить эффект любимых тренировок и сделать ноги красивыми, рассказывают Олег Рудаков, основатель моностудии Rock the Cycle, и Денис Сычев, основатель моностудии Pilates PMP.Подробнее...
Спортивное белье нового формата: осенняя коллекция Triumph
Спортивное белье нового формата: осенняя коллекция Triumph
16 Августа, Среда 00:32 ~ ~ Екатерина Матросова
Сегодня все «на спорте»: жонглируя магическими словами «круговая», «читмил» и «сушка», современные атлеты закидывают соцсети мотивирующими фотографиями из залов. И что обычно самое главное на этих снимках?Подробнее...
Фитнес-рейд: сила или гибкость? И то, и другое в одном комплексе!
Фитнес-рейд: сила или гибкость? И то, и другое в одном комплексе!
6 Августа, Воскресенье 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Мы продолжаем наши рейды по клубам. На этой неделе наш фитнес-исследователь Наталья Макаренко решила сходить на стретчинг, который как-то незаслуженно остался в тени других, более модных и активных направлений.Подробнее...
Фитнес-рейд: wellness-тренировка
Фитнес-рейд: wellness-тренировка
18 Июня, Воскресенье 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
В поисках интересных и нескучных фитнес-форматов мы продолжаем «шерстить» клубы и фитнес-центры столицы.Подробнее...
Фитнес-рейд: функциональная тренировка Genius Body
Фитнес-рейд: функциональная тренировка Genius Body
11 Июня, Воскресенье 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Лето пришло, наши фитнес-эксперименты в самом разгаре. На этой неделе пробуем новую функциональную тренировку Genius BodyПодробнее...
Светлана Шидловская: «Мой путь из "жирухи" в фитнес-бикини»
Светлана Шидловская: «Мой путь из "жирухи" в фитнес-бикини»
2 Июня, Пятница 00:11 ~ ~ Наталья Макаренко
Как с помощью ЗОЖ-игры в Интернете и нечеловеческой силы воли обычной 38-летней девушке из Москвы удалось похудеть на 30 килограммов?Подробнее...
Фитнес-рейд: бокс
Фитнес-рейд: бокс
20 Мая, Суббота 01:32 ~ ~ Наталья Макаренко
Мы активно готовимся к лету и продолжаем тестировать интересные фитнес-форматы, чтобы выяснить, чем заняться в теплый сезон. В этот раз наш бесстрашный фитнес-экспериментатор Наталья Макаренко отправилась на бокс.Подробнее...
На спорте: новые коллекции спортивных костюмов
На спорте: новые коллекции спортивных костюмов
14 Мая, Воскресенье 01:30 ~
Мода на спорт-шик сотворила чудо — мы можем ценить собственный комфорт наравне с красотой. Теперь, когда спортивная одежда нужна нам не только для спорта, бренды буквально соревнуются за право выпустить самую креативную и стильную спортивную экипировку. Лучшие коллекции — в нашем обзоре.Подробнее...
Фитнес-рейд: тренировка на тренажере PowerPlate
Фитнес-рейд: тренировка на тренажере PowerPlate
5 Мая, Пятница 01:31 ~ ~ Наталья Макаренко
Fraufluger не дремлет и продолжает выискивать самые интересные тренировки в разных фитнес-клубах Москвы. Сегодня наш отзыв о тренажере PowerPlate.Подробнее...
Фитнес-рейд: тренировка EMS
Фитнес-рейд: тренировка EMS
29 Апреля, Суббота 01:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Наш главный редактор Наталья Макаренко каждую неделю тестирует интересные фитнес-форматы и докладывает о результатах. На этот раз на повестке EMS-тренинг.Подробнее...
Утренний кофе: сказочные лабутены, парфюм станет шоколадом, стильный шоппер
Утренний кофе: сказочные лабутены, парфюм станет шоколадом, стильный шоппер
28 Апреля, Пятница 06:00 ~
Поздравляем любимый аромат Thierry Mugler Angel с юбилеем, мечтаем о сказочных лабутенах, берем на заметку для бьюти-шопинга новинки Sheseido, ищем самую живописную летнюю веранду — эти и другие новости в деталях на Fraufluger.ru.Подробнее...
5 упражнений для упругих ягодиц
5 упражнений для упругих ягодиц
26 Апреля, Среда 01:31 ~ ~ Катерина Попова
Приближается пляжный сезон, пора присматривать купальник и поработать над формами, чтобы позволить себе желанное бикини.Подробнее...
5 главных правил бега без травм
5 главных правил бега без травм
16 Апреля, Воскресенье 01:30 ~
Милан Милетич, спортивный директор клуба любителей бега «Столица», рассказал FrauFluger, как избежать травм во время пробежек.Подробнее...
Фитнес-рейд: сайкл
Фитнес-рейд: сайкл
14 Апреля, Пятница 01:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Главный редактор FF Наталья Макаренко продолжает тестировать самые интересные и популярные фитнес-форматы.Подробнее...
Как полюбить спорт и начать тренироваться регулярно: 9 советов от тренера
Как полюбить спорт и начать тренироваться регулярно: 9 советов от тренера
2 Апреля, Воскресенье 08:00 ~ ~ Наталья Макаренко
Каждый день обещаете себе буквально с завтрашнего дня приобщиться к миру фитнеса, и все никак? Мы попросили Канашева Станислава, премиум-тренера клуба « Палестра спорт» поделиться личными рекомендациями.Подробнее...
Фитнес-рейд: высокофункциональная тренировка Gliding
Фитнес-рейд: высокофункциональная тренировка Gliding
24 Марта, Пятница 08:00 ~ ~ Наталья Макаренко
Главный редактор FrauFluger Наталья Макаренко отправилась по фитнес-центрам, чтобы узнать, где есть интересные направления, кому они подходят и что придется делать.Подробнее...

Вся информация, размещенная на сайте www.fraufluger.ru, охраняется в соответствии с законодательством РФ о защите
интеллектуальной собственности. При цитировании обязательно указание имени автора текста и гиперссылки www.fraufluger.ru.

© Fraufluger
О проектеВакансииКонтактыРекламаАвторизация